entrainement de rugby

Comment s’exercer à l’entrainement de rugby ?

Le rugby est un sport collectif qui favorise la solidarité. Toutefois, dans cette activité, les joueurs doivent disposer d’une bonne condition physique. Le rugby demande, en effet, des efforts importants. Cela permet non seulement d’atteindre l’objectif en termes de niveau, mais aussi de supporter les coups. Mais pour conserver un physique athlétique, faut-il encore savoir […]