Le rugby est un sport collectif qui favorise la solidarité. Toutefois, dans cette activité, les joueurs doivent disposer d’une bonne condition physique. Le rugby demande, en effet, des efforts importants. Cela permet non seulement d’atteindre l’objectif en termes de niveau, mais aussi de supporter les coups. Mais pour conserver un physique athlétique, faut-il encore savoir […]
Le tournoi des 6 nations a mis sous le feu des projecteurs de révélations, telles que Martin Puech. Ce joueur du rugby à 15 a été remarqué sur son poste de troisième ligne. Il n’a pas manqué d’impressionner le public avec ses plaquages jugés redoutables ainsi que son appétit défensif et offensif. Au total, ce […]
Les blessures sont courantes dans les sports de contact comme le rugby. Toutefois, les blessures très graves sont encore rares. Et parfois, elles peuvent être facilement atténuées par des gestes simples. Ceux-ci sont à réaliser avant l’arrivée du personnel médical. Les réflexes à avoir Face à une blessure lors d’un entraînement ou d’un match, il […]
Comme dans toutes activités sportives, le rugby nécessite un équipement qui lui est spécifique. Pour démarrer avec ce sport de contact, il est important de disposer d’équipement de base, dont un maillot, un short, une paire de godasses, des protège-dents… Pour une meilleure protection, vous aurez également besoin de casques, de sous-shorts et d’épaulières. La […]
